Faszien-Workshop „TMX Triggern meets Myofascial Stretch“
2 Stunden, die sich um das Thema Faszien drehen TMX Trigger meets Myofascial Stretch Es gibt einen Wiederholungstermin am 23.11.24! Du findest ihn in meinem Kalender.
„MANA“ – Kraft | 3 Std. Auszeit (Short-Retreat)
MANA Frühjahrsstress? Nimm dir Zeit für dich! Tauche 3 Stunden ab, weg vom Alltag, rein in die bewegte Entspannung. „MANA“ bedeutet Kraft in der Sprache der Maori. Genau hierum dreht sich dieser Nachmittag deine Auszeit. Ja, das Frühjahr kann uns aufwühlen. Die Zeit der sprudelnden Ideen, die uns beschäftigen. Aufgeschobenes und Wünsche, die dieses Jahr…
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Stretch & HIIT (Special)
Specials sind Einzeltermine, die nicht zum regulären Wochenkalender gehören. HIIT Stunde (Intervall) & Stretch Ein solches Stundenbild wird immer mal von mir gelegentlich im Kalender auftauchen, Ist aber nicht regelmäßig (im Sinne von wöchentlich) realisierbar. Freue dich über diese abwechslungsreichen Angebote. Ganz spontan und je nach Laune kannst du dich hier vorab einbuchen. Einzelstunden (75min)…
Tag der offenen Tür 24.Februar
Tag der offenen Tür im Motion Schmitten Samstag 24.2.24 | 10 – 13 Uhr Was machen deine guten Vorsätze bisher? Suchst du noch den sportlichen Einstieg in 2024? Dann kommt unser Tag der offenen Tür genau richtig! Wir möchten hochmotiviert mit euch ins neue Jahr starten und allen treuen Teilnehmern DANKE sagen! Du kennst uns…
Neu: Pilates
Pilates Matwork Am 14.02.24 geht´s los Ich freue mich wahnsinnig, Mitte Februar mit den Pilates Kursen in Schmitten im Motion starten zu können. Immer Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr. Am 14.02. findet der erste Schnuppertermin statt. Neugierig? Dann buche dich einfach ein zum Schnuppertarif für 10€. UPDATE: Die Stunde am 14.2. war schnell ausgebucht,…
HALF DAY FULL OF JOY – By Patricia & Natalie
Freude, unter dieses Motto haben wir diese Auszeit und den gesamten Mittag gestellt. Und eines könnt ihr uns glauben, wir sind beide schon voller VOR-“Freude“, auf diese wundervollen Stunden mit euch. Zum ersten Mal findet ein gemeinsames Halfday-Retreat mit Patricia & Natalie statt. Vielleicht packst du eine enge Freundin ein und ihr genießt diese Zeit…
Wiederholung: Special „Koru – der Neuanfang“ 05.08.23 (4 Std.)
Body & Mind Halfday-Special (4 Std.) „Koru – der Neuanfang“. Lerne meinen Dynamic Flow kennen, der deinen Faszien und deiner Beweglichkeit gut tut. Darauf folgen KAHA und AROHA Sequenzen. Finde hier heraus, was entscheidende Kraft-Elemente im Wechsel von Anspannung und bewusstem Loslassen für dich tun können. Eingerahmt in unser Motto „Koru“ („der Neuanfang“). Wir beginnen…
Eröffnungsangebot
Juni 2023 Zahle im Juni für jeden offenen Kurs nur 10€. Der Schnuppertarif gilt den gesamten Monat! Mein Kennenlerngeschenk an dich. Reinschnuppern und einfach kennenlernen. (öffnet den Buchungskalender in einem neuen Fenster)
Willkommen
Da ist sie endlich, meine eigene Seite. Hier findest du ab sofort alle Informationen rund um meine große Leidenschaft: Endlich ist er gefunden, ein eigener Kursraum zum wohlfühlen. Ein wundervoller Ort im Herzen von Schmitten. Lass dich überraschen, ich stelle ihn hier bald näher vor.