Body & Mind Halfday-Special (4 Std.)

„Koru – der Neuanfang“.

Lerne meinen Dynamic Flow kennen, der deinen Faszien und deiner Beweglichkeit gut tut. Darauf folgen KAHA und AROHA Sequenzen. Finde hier heraus, was entscheidende Kraft-Elemente im Wechsel von Anspannung und bewusstem Loslassen für dich tun können. Eingerahmt in unser Motto „Koru“ („der Neuanfang“). Wir beginnen mit einer meditativen Sequenz und beenden den Mittag ebenso mit viel Entspannung und Achtsamtkeit.

Inklusive: Mittagssnack und Getränke.

Dieser Mittag ist nur für dich! 4 Stunden raus aus dem Alltag.

Wo: Motion in Schmitten

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